کاربر میهمان
آموزش حرکات اصلاحی زانوی پرانتزی | پیوجیم
آموزش تمرینات با کش پیلاتس برای پایین تنه | پیوجیم
آموزش حرکات پیلاتس با کش برای بالاتنه | پیوجیم
اصول نوشیدن آب هنگام ورزش کردن | پیوجیم
چرا ورزش باعث لرزش عضلات میشه؟
پیلاتس فقط برای خانوماست؟
تاثیر پیلاتس بر سلامت استخوان ها | پیوجیم
چه کسانی پیلاتس را انتخاب کنند؟
آیا پیلاتس لاغر می کنه؟
تمرین با توپ بزرگ پیلاتس | پیوجیم
انجام هد استند | پیوجیم
در خانه با پیوجیم ورزش کنید
انجام تمرینات کاردیو در خانه با پیوجیم
ورزش در خانه برای افزایش سوخت و ساز | پیوجیم
با پیوجیم در خانه وررش کنید
ورزش شکم و پهلو با پیوجیم
تمرینات فیتنس همراه با مربی پیوجیم در خانه
تمرینات فول بادی در خانه با پیوجیم
ورزش و تمرین فرم سازی در خانه با پیوجیم
آموزش تمرین های تناسب اندام در خانه با پیوجیم
کالری سوزی در خانه با مربی پیوجیم
ورزش های چربی سوزی در خانه با پیوجیم
آموزش پیلاتس برای خوش فرم شدن ران
آموزش پیلاتس برای تقویت عضلات پا
آموزش پیلاتس برای جلوگیری از واریس پا
آموزش پیلاتس برای تعادل و عضلات شکم
آموزش پیلاتس برای درد سیاتیک و دیسک کمر
آموزش حرکت پیلاتس برای دیسک کمر
حرکت پیلاتس برای تسکین درد سیاتیک
آموزش پیلاتس برای انعطاف پذیری
آموزش پیلاتس برای افزایش قدرت بدن
قوی کردن عضلات شکم با پیلاتس
با پیلاتس سیکس پک بساز
آموزش حرکت پل در پیلاتس
آموزش مهارت رولینگ برای بهبود وضع بدن
آموزش حرکات ورزشی با صندلی
آموزش پیلاتس مبتدی
آموزش حرکات پیلاتس در خانه
آموزش ایروبیک در خانه
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.
