کاربر میهمان
10 تمرین بدنسازی برای عضلات زیربغل
5 تمرین برای عضلات زیربغل و 5 تمرین برای جلو بازو
با استفاده از این 7 تمرین می توانید یک پشت عضلانی داشته باشید
10 تمرین سخت برای عضلات پشت بدن و زیربغل
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.
