برطرف کردن استرس و حالت تهوع

حالت تهوع و استفراغ هر دو از نشانه‌های رایج استرس هستند؛ هرچند هنگام اضطراب و نگرانی، بروز حالت تهوع شایع‌تر از استفراغ است. البته استرس و حالت تهوع همیشه به‌دنبال یکدیگر آشکار نمی‌شوند. ممکن است هرازگاهی اضطراب شما را دچار حالت تهوع یا استفراغ کند. ممکن هم است هیچ‌وقت یا دست‌کم دیربه‌دیر حالت تهوع ناشی از اضطراب را تجربه کنید. در این ویدئو چطور شما را با علائم حالت تهوع و استفراغ، علت حالت تهوع و استفراغ، رابطه استرس و حالت تهوع، راهکارهای درمان حالت تهوع و استفراغ ناشی از اضطراب آشنا خواهیم شد.