در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
وکو بادمجان از جمله غذاهای خوشمزه ای است که می توان آن را در خانه باصرف وقت و هزینه ای اندک تهیه کرد، برای شروع مواد لازم را از لیست زیر تهیه کرده و مطابق دستور عمل کنید.
بادمجان سرشار از فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است از این رو فیبرش به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کرده و پتاسیم و اسید فولیک آن از بروز فشار خون و بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.