در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
nasimgharbکاربر nasimgharb
nasimgharbکانال nasimgharb
نقش ویتامین های B موجود در هیرتامین برای سلامتی مو
تیامین یا ویتامین B1 نقش مهمی در رشد و تغذیه رسانی به موها دارد.
ریبوفلاوین یا همان ویتامین B2 اکسیدان های مضر بدن که موجب تخریب پوست سر می شوند را از بین می برد. کمبود ریبوفلاوین یکی از علت های اصلی ریزش مو است.
نیاسین (B3) آنتی اکسیدانی است که التهاب پوست را کاهش می دهد و از پوست و مو در برابر آسیب های محیطی و اشعه ماورای بنفش مراقبت می کند.
ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک) در بازسازی ساقه مو نقش موثری دارد. مصرف این ویتامین به کمک سایر مواد مغذی موجود در این محصول، منجر به ایجاد موهایی مقاوم، براق و سالم می گردد.
ویتامین B6 با نام علمی پیریدوکسین HCI برای درمان آلوپسی کاربرد دارد.
بیوتین B7 منجر به افزایش سوخت و ساز چربی ها، کربوهیدرات و پروتئین هایی در بدن می شود که برای رشد موها نیاز است. بیوتین از موها در برابر خشکی و شکنندگی محافظت می کند.
اسم ویتامین B9 فولیت می باشد که عملکرد آن تغذیه رسانی به سلول های سالم مو است.
در نهایت آخرین ویتامین این خانواده بزرگ B12 یکی از عناصر اصلی در تولید گلبول قرمز و مسئول اکسیژن رسانی به فولیکول موهاست. معمولا کمبود این ویتامین در بدن افراد زیادی دیده می شود.