در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
feri.ferferiکاربر feri.ferferi
فریدونکانال فریدون
غالباً می‌توانید قند خون خود را با ورزش پایین بیاورید.
اگر قند خون شما بیش از 240 میلی‌گرم درصد باشد؛ ادرار خود را براي دانستن وجود کتون آزمایش کنید. اگر در ادرار شما کتون وجود دارد ورزش نکنید. اگر کتون در ادرار وجود داشته باشد؛ ورزش می تواندحتی قند شما را بالاتر ببرد. در این زمان مشورت با پزشک بهترین راه‌حل درمان قند خون بالا است.
کاستن از مقدار غذایی که می‌خورید می‌تواند در کاهش قند خون مؤثّر باشد. با متخصّص تغذیه‌ی خود در مورد تغییر برنامه‌ی غذایی صحبت نمایید. اگر ورزش و تغییر در برنامه‌ی غذایی سبب کاهش قند خون شما نمی‌شود؛ پزشک شما با تغییر در برنامه‌ی دارویی و یا مقدار انسولین و یا تغییر در زمان مصرف آن‌ها قند شما را درمان خواهد کرد.
