چرا زود عصبانی و خشمگین می شویم؟

همه ما عصبانی می شویم و بارها و بارها این احساس را تجربه کرده ایم؛ اما هرکس عصبانیت خود را به یک شکل بروز می دهد. بدترین حالت افراد مضطرب این است که حتی نمی دانند که دقیقا چه چیزی می خواهند و تصویر ذهنی آنها فقط منفی و نگران کننده است