چگونه بعد از دعوا آرام شویم

دعوای زناشویی یا دعوا با همسر اغلب زمانی اتفاق می افتد که زن و شوهر بر سر موضوعات مختلفی با یکدیگر دچار اختلاف نظر می شوند.

درست است که زوجین تمایل به اعتراف در مورد اختلاف نظرات ندارند، اما تعارض و اختلاف نظر در تمام ازدواج ها مشترک است و قطعا نمی توانید زوجی را پیدا کنید که در زندگی زناشویی خود با یکدیگر اختلافاتی نداشته باشند و به دلیل وجود آن اختلافات گاهی با یکدیگر جر و بحث نکنند

.

شاید خیلی از شماها بپرسید بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ یا وقتی با شوهرم دعوا میکنم چیکار کنم؟

طبق روانشناسی دعوای زناشویی مهم این است که بتوانید پس از دعواهایی که با همسرتان در جریان زندگی مشترک تجربه کرده‌اید، راه حل های مفیدی برای تکرار نشدن آنها و حل مشکلات خود ارائه دهید و بعضی کارها را انجام ندهید.

قطعا در شرایط و زمانی که دچار اختلاف زناشویی هستید، آنقدر برای ارائه راه حل های منطقی و موثر آماده نیستید و شاید پس از دعوا، گاهی اوقات اشتباهات بدتری تحت تاثیر تصمیم های نادرست از شما سر بزند.

⚠ به همین دلیل در ادامه به شما می گوییم بعد از دعوای زناشویی این کارها را نکنید! و شما را از جزئیات نباید های دعوای زناشویی یا دعوا با همسر آگاه می سازیم.

پیشنهاد مشاوران

مرکز مشاوره خانواده

آویژه این است که حتما مقاله زیر را برای آشنایی با بایدها و نبایدهای بعد از دعوای زندگی زناشویی تان تا انتها بخوانید. فراموش نکنید که مشکلاتی که گاهی اوقات در جریان زندگی مشترک سر راهتان قرار می گیرند، تنها مختص به شما نبوده و تجارب مشابه این اختلافات را می توان در زندگی سایر زوج های دیگر هم دید.

بعد ازدعوای زناشوییاین کارها را نکنید

عمق دعواهای زناشویی را می توانید با تصور زندگی مشترک دو فرد خودخواه با دو گذشته و شخصیت کاملا متفاوت درک کنید. حالا برای اینکه درک شما کامل شود، چند عادت عجیب و غریب را هم به هر یک از شخصیت های این زندگی مشترک اضافه کنید.

❓ حدس بزنید در چنین حالتی چه اندازه احتمال شکل گیری اختلاف زناشویی وجود دارد و در صورت وقوع چنین اتفاقاتی این درگیری ها تا چه حد ادامه پیدا خواهد کرد؟

⚠️ از آنجایی که هر ازدواجی تنش ها و مسائل خاص خود را دارد، نمی توان اقدامی برای فرار از دعواها و اختلافات احتمالی انجام داد اما می توانید نحوه برخورد خود را به بهترین شکل ممکن برای تداوم رابطه بهتر پس از یک اختلاف نظر و یا جر و بحث نه چندان طولانی تغییر دهید.

گاهی تحت تاثیر رفتارهای اشتباه پس از دعوا و اختلاف در زندگی زناشویی این امکان وجود دارد که یکی از شما دو نفر یا هر دو نفرتان احساس تنهایی و انزوای شدید کنید. از این رو هم شما و هم همسرتان باید انتخاب کنید که در صورت بروز تعارض در زندگی مشترکتان چگونه رفتار کنید.

✳️ اگر مایلید برای نجات رابطه خود پس از دعوای زناشویی تان تلاش کنید، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید و حس شروع دوباره را تجربه کنید. با این حال این نکته را فراموش نکنید که شکستن چرخه مربوط به یک رابطه پر از بحث و ناخوشایند، نیازمند تغییر اساسی طرز فکر شماست.

چنانچه تمایل به اطلاع داشتن از صحیح ترین رفتار با همسر دروغگو دارید، مقاله رو به رو را مطالعه کنید: همسر دروغگو

مرکز مشاوره روانشناسی آویژه

https://psychology.avije.org/family-counselling/what-to-do-after-a-marital-dispute/

با مشاوره خانواده آویژه همراه باشید

https://psychology.avije.org/

#مشاوره_خانواده #مشاوره_روانشناسی_آویژه #مشاوره_زناشویی #مشاوره_کودک #مشاوره_خانواده #افسردگی #وسواس #تربیت_کودک #مشاوره_نوجوان #مشاوره_ازدواج #رابطه_عاطفی