معجزه کراتین | پادشاه مکمل ها | مکمل کاربردی | مکمل بدنسازی

بی شک کراتین یکی از مهم ترین و کابردی ترین مکمل هایی محسوب میشه که ورزشکاران برای تناسب اندام و فیتنس و بدنسازی و حتی سایر رشته های ورزشی هم میتونن استفاده کنن

اما در این بین علاوه بر تاثیرات مثبت ورزشی در تحقیقی که به تازگی انجام شده تاثیرات مثبت جدیدی از کراتین پیدا کردن که توی ویدیو به صورت کاربردی بررسی کردیم

دوستون دارم ، چاکرررررررررررریم️
____________________________________
00:00 ارزش کراتین
00:42 تاثیرات عجیب
01:19 کراتین پودری بهتره یا کپسولی؟
01:51 تاثیر مغز
02:30 نتیجه نهایی
____________________________________

اگه این ویدیو برات مفید بود میتونی کانال رو دنبال کنی و از کلی ویدیو کاربردی دیگه هم استفاده کنی و البته با این کار منو حمایت میکنی رفیق

__________________________________
اصلا من کی ام؟
من محمدم ، مربی و کارشناسی ورزشی
سال هاست به صورت تخصصی در زمینه تناسب اندام فعالیت میکنم و هدف اولم سلامتی جامعه و رسیدن افراد به بدن ایده آل شون هست
احتمالا برای تو هم توی این مسیر کلی سوال پیش میاد و نمیدونی چی کار کنی؟نگران نباش
من برادرانه کنارتم و بهت کمک میکنم تا به هدفت برسی فقط کافیه کانال رو سابسکرایب کنی و ویدیو های بعدی رو ببینی
من روزانه کلی موارد علمی و تجربیات ارزشمند رو اینجا به صورت 100 درصد رایگان در اختیارت میزارم
____________________________________
میتونی منو تو شبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنی و سرعت پیشرفتت رو چندبرابر کنی
اینستاگرام:
www.instagram.com/mohammadshahedi.ir
تلگرام:
www.t.me/mohammadshahedi