در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
piyogymsportکاربر piyogymsport
piyogymsportکانال piyogymsport
حرکت گربه از حرکات پیش نیاز پیلاتس است .
این حرکت مناسب افراد با گودی کمر، درد در ستون فقرات و افراد با فعالیت طولانی پشت میز نشینی است که فشار و خستگی را از مهره های کمر بردارند.
برای تماشای ویدئوهای رایگان آموزشی پیلاتس و ورزش در خانه به وب سایت پیوجیم سر بزنید.
https://piyogym.ir/
09900781142
