در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
piyogymsportکاربر piyogymsport
piyogymsportکانال piyogymsport
حرکت هداستند (headstand) یکی از حرکات محبوب بین افرادیه که یوگا و پیلاتس کار می کنند.
شما اگر بدن قوی، انعطاف پذیری و آگاهی بدنی داشته باشید می توانید این قبیل از حرکاتو انجام بدید
برای رسیدن به این فاکتورها، ورزش های یوگا و پیلاتس بهترین هستند.
https://piyogym.ir/
