دستور پخت شیرینی سرشار از پروتئین و آسان!

🥣مواد لازم:
1 1/2 فنجان | عدس قرمز خشک 285 گرم
موسیر بزرگ 1 عدد
2 عدد دستکش سیر
1 عدد هویج کوچک
15 گرم | 1/4 فنجان جعفری تازه خرد شده
1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
1 قاشق چایخوری نمک
1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه
روغن زیتون

ℹ️در کانال دستور العمل های گیاهی من، دستور العمل های ارزان قیمت بسیار بیشتری پیدا خواهید کرد! شما یاد خواهید گرفت که چگونه غذاهای خوشمزه گیاهی را با زمان کم و با بودجه ای با موادی که هر کسی می تواند تهیه کند بپزید.