در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
superior_sportکاربر superior_sport
superior_sportکانال superior_sport
ورزش روزانه می تواند از کاهش وزن و سلامت کلی حمایت کند، ورزش صبحگاهی برای مبتدیان، ورزش صبحگاهی گرم کردن برای زنان، ورزش صبحگاهی، ورزش صبحگاهی در خانه، 10 ورزش صبحگاهی برتر، ورزش صبحگاهی ساده، ورزش صبحگاهی، بهترین ورزش صبحگاهی برای مردان، آهنگ ورزش صبحگاهی هندی، ورزش صبحگاهی یوگا، ورزش صبحگاهی ساده
0:00 ژست گربه-گاو
0:51 سگ پرنده
1:42 کشش چرخشی زانو
2:31 ژست یوگا پروانه
3:23 نشستن خم شده روی کمر کشش
4:13 زانو زدن به ژست کودک
5:03 سگ رو به پایین
5:53 اشکال مرده
