در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
superior_sportکاربر superior_sport
superior_sportکانال superior_sport
اگر می خواهید یک دگرگونی سریع بدن داشته باشید، پس این ویدیو نیز برای شما مناسب است، زیرا برای 30 روز تغییر شکل طراحی شده است، زیرا این محبوب ترین چالش ورزشی است و به راحتی می توان با آن سازگار شد و آن را تنها برای یک ماه انجام داد. . و رژیم و تغذیه صحیح را فراموش نکنید