درمان قطعی استرس شدید با دکتر شبیر

0:00 تاثیر استرس بر بدن انسان
1:36 چگونه چگونه جلوی استرس را بگیریم؟
4:59 سردرد استرسی را چگونه درمان کنیم؟
5:48 آیا استرس علائم تغییرات هورمونی و یائسگی را بدتر میکند؟
6:44 چگونه استرس خود را به خانه نبریم؟
9:15 وقتی استرس داریم چگونه بخوابیم؟
11:20 بدن درد استرسی را چگونه درمان کنیم؟