در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
fatemehlashkariکاربر fatemehlashkari
آموزش یوگاکانال آموزش یوگا
تمرین یوگا میتواند باعث بهبود در عملکرد قلب ، کاهش فشار خون ، باز شدن عروق قلبی ، افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن ، به تاخیر انداختن پیری ، کمک به تعادل بدن و … شود . همچنین شما بعد از فراگیری آموزش حرکات مقدماتی یوگا میتوانید آن را به راحتی در هر نقطه ای که بودید تمرین کنید و راندمان روح و بدن خود را بالا ببرید .
