در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
khane.salamatکاربر khane.salamat
سلامت و پزشکیکانال سلامت و پزشکی
درد و مشکل #خار_پاشنه، یکی از دردهای نسبتا شایع است. انجام #تمرینات_ورزشی و #کاهش_وزن اولین قدم مقابله با این دردها و جلوگیری از شدت یافتن آن است. اگر در ابتدای ابتلا به خار پاشنه هستید، حتما با مشورت پزشک متخصص خود، تمرینات را هر روز انجام دهید،
عموما دردها پس مدتی کاهش خواهد یافت. در صورت استمرار دردها، حتما به پزشک متخصص درد مراجعه فرمایید.
