كم خونی

کم‌خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد.
کم خونی انواع مختلفی دارد که شایع ترین آن کم خونی ناشی از فقر آهن است.
خون ریزی متوالی در زمان‌های قاعدگی یا به دلیل زخم معده یا سرطان، و یا حذف گوشت در رژیم غذایی می‌تواند باعث فقر آهن و کم‌خونی در بدن شود.
کودکان شیرخوار که فقط از شیر مادر استفاده می‌کنند، ممکن است با کمبود آهن مواجه شوند.
خانم‌های باردار و مخصوصاً کسانی که در حال شیردهی هستند، چند برابر بیشتر از آقایان به آهن نیاز دارند و رژیم غذایی آن‌ها باید غنی از آهن باشد.