در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
بستن باند بوکس مزایای زیادی داره که دونستن این موضوع باعث میشه که حتماً قبل از تمرین با کیسه بوکس باند بوکس را ببندید🥊
باند بوکس باعث جلوگیری از آسیب دیدن مچ دست میشه و همینطور وقتی باند بوکس می‌بندید میتونید ضربات قوی‌تر به کیسه بوکس یا حریف بزنید به دلیل پوشش و دور مچ دست و استحکام بیشتر مچ دست.
در ویدئو توضیحات کامل داده شده.
