در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
عناصر:
سینه مرغ: 700 گرم (25 اونس)
نمک: 7 گرم (0.2 اونس)
فلفل سیاه: 4 گرم (0.1 اونس)
پنیر: 150 گرم (5.3 اونس)
هویج: 140 گرم (4.9 اونس)
جعفری: 25 گرم (0.9 اونس)
ماست: 100 گرم (3.5 اونس)
کره: 150 گرم (5.3 اونس)
پنیر: 100 گرم (3.5 اونس)