در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
دستور العمل سالاد کینوا
1 فنجان کینوا نپخته
1 پوند مارچوبه خرد شده
2 قاشق غذاخوری + 1 قاشق چایخوری روغن زیتون خالص
1/4 فنجان آب لیموترش تازه
2 حبه سیر له شده
1-15 اونس قوطی نخود را آبکش کرده و آبکشی کنید
1/4 فنجان پیازچه نازک خلال شده (حدود 3 پیازچه)
2.5 اونس پنیر فتا خرد شده
1/2 قاشق چایخوری نمک دریا
1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه
1/4 فنجان نعناع تازه، جعفری یا گشنیز اختیاری برای تزئین