در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
برای ۳ نفر:
فلفل‌دلمه: ۱ عدد
کدوسبز: ۱ عدد
هویج: ۱ عدد
گوجه: ۱ عدد
(به بُرش‌هایی که دادم دقت کنید)
قارچ و بروکلی هم مثل من بُرش بدید.
داخل ماهیتابه داغ اول روغن و هویج رو بریزید، دو دقیقه بعد فلفل‌دلمه و کدو و قارچ رو بریزید. با نمک و فلفل‌سیاه
سه دقیقه بعد گوجه و بروکلی رو بریزید.
روی حرارت زیاد مخلوط کنید
و دو دقیقه بعد اونهارو خارج کنید.
سینه مرغ رو سرخ کنید، نمک و فلفل‌سیاه بزنید.
بعد از سه دقیقه سبزیجات رو اضافه کنید، سویا سس بزنید و ۲-۳ دقیقه بعد نودل پخته شده رو به اون اضافه کنید.
آماده هست.
بکشید روی اون کنجد بریزید و نوش جون کنید.
