در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
عناصر:
- سیب زمینی 1 کیلوگرم
- 100 گرم هویج
- 100 گرم گوشت ناهار
- 100 گرم نخود سبز
- 4 عدد تخم مرغ
- 30 گرم روغن نباتی
- 5 گرم نمک (1 قاشق چایخوری)
- فلفل سیاه
- 200 گرم پنیر موزارلا