در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
مواد لازم
برای پر کردن:
فیله مرغ (600 گرم).
3 قاشق غذاخوری روغن نباتی (15 میلی لیتر).
1 عدد پیاز
فلفل قرمز 1 عدد
2 عدد فلفل سبز
2 عدد گوجه فرنگی.
1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی (50 گرم).
1 قاشق چایخوری نمک.
1 قاشق چایخوری تکه فلفل قرمز.
1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه.
برای کرپ:
3 عدد تخم مرغ.
1 قاشق چایخوری نمک.
3 لیوان شیر (600 میلی لیتر).
2 لیوان آرد (240 گرم).
شوید
3 قاشق غذاخوری ماست.
3 قاشق غذاخوری سس مایونز.
پنیر چدار (100 گرم).
به مدت 25 دقیقه در فر با دمای 190 درجه سانتیگراد بپزید.