در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
عناصر:1 دستور غذا
عناصر:
700 گرم فیله گوشت .
نمک و فلفل.
در طرف دیگر تکرار کنید.
3 نوار فیله گوشت .
کراوات.
طرف دیگر را گره بزنید.
کره.
سیر.
رزماری.
گوشت را از همه طرف سرخ کنید تا طلایی شود.
برای تکرار.
روی یک ورقه پخت که با کاغذ روغنی پوشانده شده قرار دهید.
2 قاشق غذاخوری سس سویا.
1 قاشق چایخوری عسل.
1 قاشق چایخوری پودر سیر.
گوشت خوک را با سس بمالید.
در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد / 392 درجه فارنهایت به مدت 20 دقیقه بپزید.
آب گرم
1 قاشق چایخوری نمک.
200 گرم لوبیا سبز منجمد.
200 گرم نخود فرنگی منجمد.
یخ.
لوبیا سبز را در آب بریزید تا رنگ آن حفظ شود.
مخلوط سالاد.
2 عدد خیار.
1/2 فلفل قرمز.
6 عدد گوجه گیلاسی.
1/2 پیاز قرمز.
زیتون.
100 گرم (0.2 پوند) پنیر فتا.
نمک و فلفل.
آب لیمو.
روغن زیتون.
بالزامیک.
آجیل کاج.
2 دستور غذا
عناصر:
1.5 کیلوگرم فیله گوشت .
مطابق شکل برش دهید.
نمک و فلفل.
در طرف دیگر تکرار کنید.
روی آن را بپوشانید و به مدت 30 دقیقه بگذارید تا مارینه شود.
کره برای سرخ کردن.
1 قاشق غذاخوری شکر.
1 فنجان رب گوجه فرنگی.
1 قاشق چایخوری نمک.
سس را روی ظرف پخت پخش کنید.
گوشت را بگذارید.
5 عدد سیب زمینی.
2 عدد بادمجان.
رجوع کنید به
2 عدد هویج.
1 فلفل.
100 میلی لیتر اب سفید خشک.
100 میلی لیتر آب.
نمک و فلفل.
در دمای 200 درجه سانتیگراد / 400 درجه فارنهایت به مدت 50 دقیقه بپزید.
1 قاشق چایخوری عسل.
1 قاشق غذاخوری سس سویا.
کمی آب.
چرخش.
سس را اضافه کنید.
20 دقیقه دیگر در دمای 200 درجه سانتیگراد / 400 درجه فارنهایت بپزید.
3 دستور غذا
عناصر:
500 گرم فیله گوشت .
با فیلم چسبناک بپوشانید.
گوشت را بکشید.
نمک و فلفل.
پودر گرلی.
با هر قطعه تکرار کنید.
بیکن را روی گوشت قرار دهید.
رول.
پنیر.
شما می توانید هر نوع پر کردن را اضافه کنید.
رول ها را روی سیخ ها بکشید.
رول ها را به 2 قسمت برش دهید.
روغن.
رول ها را به سرعت از همه طرف روی حرارت زیاد سرخ کنید.
نان های سرخ شده را روی یک ورقه پخت قرار دهید.
دانه های کنجد.
در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد / 392 درجه فارنهایت به مدت 20 دقیقه بپزید.
مخلوط سالاد.
2 عدد خیار.
1 عدد گوجه فرنگی و چند عدد گوجه گیلاسی.
1 عدد پیاز قرمز.
1/2 فلفل.
زیتون.
100 گرم (0.2 پوند) پنیر فتا.
نمک و فلفل.
دانه های کنجد.
هربس دو پروونس
روغن زیتون.
3 عدد بادمجان
اب
1 قاشق غذاخوری نمک
روغن زیتون
سیر خشک شده
1 عدد پیاز
2 عدد فلفل
3 عدد گوجه فرنگی
3 حبه سیر
150 گرم رب گوجه فرنگی
نمک
ریحان خشک شده
فلفل قرمز دودی
فلفل سیاه زمینی
100 گرم پنیر موزارلا
پودرهای سوخاری
