در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
دستور پخت و مواد تشکیل دهنده:
دستور غذاها 1
1 فنجان بلغور جو دوسر.
2 عدد تخم مرغ.
1 لیوان شیر.
جعفری.
100 گرم پنیر.
نمک.
گیاهان خشک پروانسالی.
دانههای فلفل قرمز.
روغن برای سرخ کردن.
کنجد.
دستور غذاها 2
1 فنجان بلغور جو دوسر.
2 عدد تخم مرغ.
نمک.
3 قاشق غذاخوری. ماست.
پیازچه.
روغن آووکادو.
موزارلا.
دستور پخت 3
1 فنجان بلغور جو دوسر.
مقدار اندکی نمک.
1 قاشق چایخوری جوش شیرین.
1 قاشق غذاخوری دانه کدو تنبل.
1 قاشق غذاخوری تخمه آفتابگردان.
200 میلی لیتر ماست.
1 عدد تخم مرغ.
0.5 قاشق غذاخوری سرکه سیب.
در دمای 180 درجه سانتیگراد / 360 درجه فارنهایت به مدت 30 دقیقه بپزید.
دستور پخت 4
1 فنجان بلغور جو دوسر.
کدو سبز 1 عدد.
1 قاشق چایخوری نمک.
بگذارید به مدت 5 دقیقه روی پوست بماند.
100 گرم موزارلا.
2 عدد تخم مرغ.
جعفری.
روغن آووکادو.
در دمای 200 درجه سانتیگراد / 400 درجه فارنهایت به مدت 30 دقیقه بپزید.
ماست.
نمک و فلفل.
جعفری.
1 حبه سیر.
روغن زیتون.