در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
برای سس بادوم‌زمینی:
داخل یک ظرف شیشه‌ای در دار موارد زیر رو بریزید و مخلوط کنید:
آب یک عدد لیمو تازه
عسل: ۱ قاشق غذاخوری
کره بادوم‌زمینی: ۵ قاشق غذاخوری
بالزامیک: ۳ قاشق فذاخوری
فلفل‌سیاه
آب: ۳ قاشق غذاخوری
.
مزه‌دار کردن فیله‌مرغ با:
تخم‌گشنیز
فلفل‌سیاه
نمک
روغن زیتون
بعد از مزه‌دار کردن، به مدت ۱۵ دقیقه در فر با دمای ۲۲۰ بزارید. (زمان با توجه به ابعاد فر متفاوت هست)
.
برای سالاد هم میتونید از موارد زیر استفاده کنید.
هر کدوم که دوست نداشتید میتونید حذف کنید.
کاهو
کلم بروکلی
برگ اسفناج کوچیک
گوجه گیلاسی
آووکادو
پنیر موزارلا
ذرت پخته
