در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
مواد لازم برای نان دال عدس:
۲ لیوان دال عدس خیس شده از شب قبل
۱ لیوان ماست
۳ عدد تخم مرغ
۳ قاشق چایخوری نمک
نصف لیوان چای روغن زیتون
۳ قاشق پنیر لور
۳ قاشق زیتون سیاه خرد شده
سیاه‌دانه
پودر فلفل قرمز، آویشن
یک مقداری شوید
۱ بسته بیکینگ پودر
خواص نان دال عدس:
بدون گلوتن: مناسب برای افراد دارای حساسیت به گلوتن و بیماری سلیاک.
پر پروتئین: یک منبع عالی از پروتئین گیاهی برای گیاهخواران و ورزشکاران.
سرشار از فیبر: کمک به بهبود گوارش و کاهش کلسترول.
کم کالری: مناسب برای رژیم‌های کاهش وزن و حفظ وزن سالم.
