در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
عناصر:
- فیله ماهی قزل آلا 1 کیلوگرم
- 1 قاشق چایخوری روغن زیتون
- 1 عدد لیمو
- 4 حبه سیر
- 1 قاشق چایخوری پاپریکا
- برنج 100 گرم
- روغن زیتون
- کره 2 قاشق غذاخوری
- 100 گرم اسفناج
- خامه 100 میلی لیتر
- 50 گرم گوجه فرنگی خشک
- نشاسته 1/2 قاشق چایخوری
- پیازچه
- فلفل سیاه
- نمک
