طرز تهیه سیب زمینی لقمه ای

📋 مواد لازم:
• 2 سیب زمینی شیرین (1.1 پوند / 500 گرم)
• 1 کدو سبز متوسط ​​(0.5 پوند / 200 گرم)
• تره فرنگی 1 عدد
• روغن زیتون (به میزان لازم)
• 2 قاشق چایخوری نمک
• 2 قاشق چایخوری گیاهان ایتالیایی
• 1 قاشق چایخوری پودر سیر
• 1 قاشق چایخوری فلفل چیلی
• 1 فنجان آرد نخودچی
• 1/3 فنجان پنیر پارمزان گیاهی
• آرد سوخاری (به میزان لازم)

• 100 میلی لیتر ماست (1/3 فنجان)
• آب لیمو
• نمک
• فلفل سیاه
• 1 حبه سیر
• جعفری
• کاهو

در دمای 200 درجه سانتیگراد (392 درجه فارنهایت) با همرفت به مدت 25 دقیقه بپزید.