در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
برای یک ماگ اندازه من
جو پرک: ۷-۸ قاشق
شیر: نصف لیوان
موز: ۲ عدد
شکلات تلخ
پودر شکلات
توتفرنگی خشک
.
توتفرنگی رو ۴۵ دقیقه تا یک ساعت اجازه بدید تا خوب خیس بشه. موز، جو پرک و شیر رو میکسکنید و مثل من لیوانتون رو تکمیل کنید. از پودر دارچین میتونید به جای پودرشکلات استفاده کنید.