در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
از بین بردن چربی بینی - بینی باریک | تمرین تغییر شکل بینی | لاغری بینی، بینی تیز، ورزش بینی
نکنید.
قبل از شروع این تمرینات، مقدار کمی روغن پوست یا لوسیون صورت را روی بینی بمالید.
اگر مشکل تنفسی دارید از تمرینات خودداری کنید.