در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
تمرینات کششی ایستاده (سریع و آسان)
تمرین صبحگاهی شما لحن مثبتی را برای بقیه روزتان ایجاد می کند و مزایای بیشتری به همراه دارد. از سطوح انرژی بهتر و خلق و خوی بهتر گرفته تا افزایش عملکرد.
