در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
ورزش می تواند به کاهش دور کمر شما کمک کند. حتی اگر وزن کم نکنید، چربی احشایی شکم را از دست می دهید و توده عضلانی به دست می آورید. زمان چالش دیگری فرا رسیده است! امروز همه چیز در مورد سوزاندن چربی شکم است تا کمری باریک به شما بدهد. اگر می خواهید ببینید چگونه چربی های سرسخت شکم را از بین ببرید و یک بار برای همیشه از شر آن خلاص شوید، پس این ویدیویی است که نمی خواهید آن را از دست بدهید.