5 تمرین برتر کالیستنیک

Name: 5 تمرین برتر کالیستنیک
Uploaded: 2024-12-21T10:30:25+03:30
Duration: 3 min 47 s

44 بازدید9 روز پيش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
دانلود
- 1080p 720p 480p 360p 200p
گزارش تخلف
نشان گذاری

soubasaکاربر soubasa

soubasaکانال soubasa

دنبال کردن

5 تمرین برتر کالیستنیک
از فشارهای حلقه ای اولیه، شیب، و کشش، تا پلانچ، اهرم ها و صلیب های آهنی. حلقه ها هیچ کمبودی در اهداف تمرین قدرتی برای غلبه بر آن ارائه نمی دهند. حلقه ها به کاربر این امکان را می دهند که عرض چنگ و موقعیت دست خود را در طول تمرین تغییر دهد و در نتیجه سطوح مختلف مقاومت را ایجاد کند.

نمایش بیشتر

ورزشی ورزشی کلیپ ورزشی ورزش حرفه ای تمرین در خانه تمرینات کششی

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>.embed-container{position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;max-width:100%}.embed-container iframe,.embed-container object,.embed-container embed{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=244494-597896193' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش