در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
برای آموزش های بیشتر «چگونه طناب زدن» و تمرینات طناب زدن برای کمک به شما در دستیابی سریع به اهداف تناسب اندام خود، مشترک شوید! ما همچنین چند آموزش حماسی در مورد ترفندهای طناب زنی داریم که سرها را در باشگاه به چرخش در می آورد!
