در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
این تمرینات را هر روز انجام دهید
کشش منظم برای کار بر روی هماهنگی، بهبود قدرت و وسعت حرکات و به حداکثر رساندن انرژی ما بسیار مفید است.
