در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
دکتر رو ورزشهای آسانی را نشان میدهد که میتوانند هم سریع و هم طولانیمدت درد عصبی پا را تسکین دهند.
این تمرینات به ویژه برای کمک به سوزن سوزن شدن، بی حسی و درد ناشی از نوروپاتی (در پا) مفید هستند.