از بین بردن چربی بینی | بینی باریک | تمرین تغییر شکل بینی

برای انجام تمام تمرینات از یک فشار بسیار ملایم/خفیف استفاده کنید. از نیروی خشن استفاده نکنید.
قبل از شروع این تمرینات، مقدار کمی روغن پوست یا لوسیون صورت را روی بینی بمالید.
اگر مشکل تنفسی دارید از تمرینات خودداری کنید.
کسانی که از سنجاق بینی، حلقه تیغه بینی، حلقه بینی و غیره استفاده می کنند، ابتدا آنها را بردارند و سپس تمرینات را انجام دهند.
این تمرینات فقط برای بزرگسالان است (نه برای کودکان نوپا)

نحوه تغییر شکل، تیز کردن و لاغری بینی چاق (بدون جراحی) | ورزش بینی.
3 دقیقه!! با این ماساژ، بینی های چربی را تغییر شکل دهید، تیز کنید و لاغر کنید!