در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
عناصر:
5 عدد سیب زمینی متوسط
3 عدد تخم مرغ
جعفری 10 گرم
2 عدد پیاز
2 حبه سیر
نمک و ادویه به سلیقه
آرد 2 قاشق غذاخوری
1 فلفل
گوجه فرنگی 1 عدد
فیله مرغ 200 گرم (0.44 پوند)
خامه 30 درصد چربی 30 گرم (1 اونس)
پنیر 50 گرم (1.8 اونس)