در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
زیره: ۱ قاشق چایخوری
تخم گشنیز: ۱ قاشق چایخوری
مغز ۴ عدد هِل
دارچین: ۲ قاشق چایخوری
پودر سیر: ۱ قاشق چایخوری
پودر دارچین: ۲ قاشق چایخوری
فلفلسیاه
پودر پاپریکا شیرین: ۱ قاشق چایخوری
فلفل قرمز تند: نوک قاشق چایخوری
زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری
سیر لِه شده: ۲-۳ حبه
۳-۴ دقیقه تفت بدید
۳ تا فلفل شیرین هم بُرش بدید و اضافه کنید.