سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

طرز تهیه شام سریع در 10 دقیقه

80 بازدید10 ماه پيش
  • می پسندم
  • اشتراک گذاری
  • افزودن به لیست پخش
  • دانلود
  • گزارش تخلف
  • نشان گذاری
sahar544

sahar544کاربر sahar544

sahar544کانال sahar544

عناصر
½ پیاز
3 حبه سیر
200 گرم گوشت چرخ کرده
نمک، فلفل سیاه و پاپریکا
روغن زیتون
10 گرم جعفری
2 تورتیلا
پنیر موزارلا

دستور آشپزی:
گرمای متوسط
روغن زیتون
1/2 پیاز
پیاز را نازک خرد کنید
پیاز را به تابه اضافه کنید
حدود 2 دقیقه سرخ کنید
3 حبه سیر
تورتیلا (23 سانتی متر)
دور تا دور تورتیلا را یک سانت ببرید
باقیمانده تورتیلا را خرد کنید
به تابه اضافه کنید
2 دقیقه سرخ کنید
200 گرم گوشت چرخ کرده
3-5 دقیقه سرخ کنید
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
فلفل سیاه به مزه
پاپریکا به مزه
10 گرم جعفری یا پیاز سبز
ریز خرد کنید
به تابه اضافه کنید
کنار بگذارید
1 تورتیلا (23 سانتی متر)
پنیر موزارلا
گوشت را داخل تورتیلا اضافه کنید
کمی دیگر پنیر موزارلا بپاشید
با نان ترتیلای کوچک بپوشانید
بیشتر پنیر موزارلا را روی لبه ها بپاشید
دو طرف تورتیلا را به این صورت تا کنید
با بشقاب بپوشانید تا شکل در جای خود ثابت بماند
گرمای متوسط
روغن زیتون یا کره
تورتیلا را با استفاده از بشقاب برگردانید
تورتیلا را به تابه منتقل کنید
مقداری روغن روی آن بمالید
به مدت 3 دقیقه سرخ کنید
از بشقاب برای برگرداندن تورتیلا استفاده کنید
2-3 دقیقه دیگر سرخ کنید
انجام شده!
خیلی ترد و خوشمزه!
مناسب برای ناهار، شام یا میان وعده!

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش