در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
عناصر:
● گل کلم - 450 گرم
● بروکلی - 300 گرم
● نمک، فلفل سیاه، پودر کاری
● روغن زیتون
● شیر - 2 قاشق غذاخوری
● پیاز - 1 عدد
● هویج - 1 قطعه
● فلفل دلمه ای - 2 عدد
● گوجه فرنگی گیلاسی - 230 گرم
● تخم مرغ - 5 عدد
● خامه چربی - 200 میلی لیتر
● آرد - 100 گرم
● جعفری، شوید
● پنیر - 70 گرم
● ماست یونانی - 2 قاشق غذاخوری
● سس مایونز - 1 قاشق غذاخوری
● 2 حبه سیر