در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
دستور غذا و مواد لازم:
1 فنجان بلغور جو دوسر.
2 لیوان شیر.
70 میلی لیتر روغن نباتی.
کدو حلوایی.
کدو تنبل به حفظ آرامش و رفع خستگی کمک می کند.
صفحات ناخن و مو را تقویت می کند. و پوست را از آکنه رها می کند. خواص آنتی اکسیدانی باعث جوانسازی می شود.
کیک بسیار خوشمزه و سالمی خواهد بود.
سیب.
مانند فیلم پوست گرفته و برش دهید.
گلابی.
من واقعا عاشق این میوه هستم.
گلابی به کیک ما عطر و طعم بی نظیری می دهد.
ظرف پخت را با روغن چرب کنید.
ابتدا کدو تنبل را پهن کنید.
سپس یک سیب
سپس یک گلابی
کمی شیرین کننده به طعم و میل.
دارچین.
1 فنجان بلغور جو دوسر.
آرد را آسیاب کنید.
شربت آگاو یا آرتیشو اورشلیم.
وانیلین
پودر خمیرمایه.
گردو.
مقداری دانه کدو تنبل
مقداری دانه کتان
در دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 40 دقیقه بپزید.
نوش جان.