در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
در مرحله اول کدو حلوایی رو تمیز کنید، بُرش بدید و با یکم آب بزارید تا خوب بپزه. بعد از اینکه پخت و نرم شد، اون رو به خوبی و به کمک گوشتکوپ پوره کنید.
موارد زیر رو اضافه کنید و مخلوط کنید تا یکدست بشه.
کره
ارده کنجد
شیره انگور (یا خرما)
گردو خُرد شده