طرز تهیه کیک خیس خوشمزه

فنجان من 200 میلی لیتر است، یک قاشق غذاخوری 15 میلی لیتر است.
عناصر:
✔️ 2 عدد موز .
✔️ 1 قاشق غذاخوری ماست (یا پنیر خامه ای، دوغ، آنالوگ غیر لبنی ماست، خامه ترش).
✔️کاکائو ۱ قاشق غذاخوری .
✔️ 1 فنجان نارگیل .
✔️ 1 قاشق چایخوری جوش شیرین.
✔️تخم مرغ 2 عدد .
✔️ یک پیمانه نمک، شیرین کننده به مزه.
آغشته کردن:
✔️شکلات تلخ 60 گرم.
✔️شیر 100 میلی لیتر .
اندازه فرم: 20*20 سانتی متر.
30 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد / 356 درجه فارنهایت.

مجموع در هر 100 گرم:
کالری - 185.41 کیلو کالری.
پروتئین - 5.13 گرم.
چربی - 9.98 گرم.
کربوهیدرات - 18.54 گرم.