در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
🥣 مواد لازم:
200 گرم | 1 فنجان عدس خرد شده قرمز
500 میلی لیتر | 2 لیوان آب
150 گرم | 2 فنجان بروکلی
1 عدد پیاز
1 حبه سیر
1 هویج
50 گرم | 1 3/4 فنجان اسفناج
1 قاشق چایخوری فلفل فلفل کره ای
1 قاشق چایخوری گشنیز آسیاب شده
1 قاشق چایخوری پاپریکا دودی
نمک و فلفل سیاه آسیاب شده به دلخواه
5 قاشق غذاخوری آرد ذرت
خرده نخود یا آرد سوخاری
کمی روغن برای سرخ کردن
