در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
التهاب بالا در بدن میتونه مشکلات زیادی رو ایجاد کنه.
حتی سطوح پایین التهاب به صورت مزمن می تونه باعث بیماری بشه . با انتخاب طیف گسترده ای از غذاهای خوشمزه و غنی از آنتی اکسیدان، تمام تلاش خود را برای کنترل التهاب انجام دهید.فلفل، شکلات تلخ، ماهی و روغن زیتون فرابکر تنها چند خوراکی هستند که می توانند به کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری کمک کنند.
تا انتهای ویدیو رو ببینید که همه مواد غذایی ضدالتهاب رو یاد بگیرین.
