در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
روزهایی هست که واقعا نیاز دارید احساس کنید زنده هستید. برای انجام این کار، دمای بدن شما باید افزایش یابد، ریه های شما باید کمی سخت تر شروع به کار کنند. ضربان قلب شما باید بالا برود و خون اکسیژن دار باید سریعتر در بدن شما جریان یابد و سوخت و مواد مغذی لازم را برای ماهیچه ها و مغز شما تامین کند. قلب شما را پمپاژ می کند و اندام های شما را به حرکت در می آورد و مطمئن می شود که هر اتفاقی که پس از خروج از خانه بیفتد، کاملاً برای آن آماده خواهید بود.