در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
30 دقیقه یوگا برای مردان vinyasa flow. و هنوز هم بسیاری از ما مجبوریم در این مرحله شدید که دنیا در آن است در خانه بمانیم و مهم است که کار کنید، حرکت کنید، مراقبه کنید و نفس بکشید تا ارتعاش جهانی را بالا نگه دارید. بسیار خوب است که این پلتفرم وجود دارد زیرا محتوای زیادی برای انجام همه این کارها فراهم می کند. این یک تمرین فوق العاده سرگرم کننده برای حرکت، اتصال، نفس کشیدن و شیرجه رفتن عمیق است. این کلاس یوگا برای تمام سطوح و هر جنسیت است.